秋といえば

我が家のコスモス、とはいっても買ってきたもの

きょうも夕方二鉢、追加、秋の風情です

ラムの耳のようなふさふさ感のあるラムズイヤーが左端

先日から登場しているアズレアのブルーが満開

今日みたいな青空の秋空に映える花々です

午後から健康セミナーへ・・・やはり運動しないと、と思いましたね・・・

そうこうするうちに市民相談のメールが届きました

自宅にもどり、お電話で内容確認

あした対応ですね、ほんと、お休みはないです

幸い、きのうの太極拳の筋肉痛はありません

きょうのセミナーでも太極拳は筋肉にもとてもよいとのこと

やはり、来春にむけて体力をつけるためにもはじめないとだめですね

今日からなんとか、時間をみつけ・・・というかさぼらず、開始してみようかな？

食欲の秋をむかえるには、運動しないとね

頑張ります、といってももうポスター撮影おわっちゃった