夏に思うこと・・・

さの　久美子です♪

暑い日が続き、薄着になると頭に浮かぶのは「ダイエット」

糖質制限やらなんやら、たくさん種類はあります

今日、美容院で読んだ雑誌にも「上手に糖質制限を」と

加齢とともに、新陳代謝が悪くなり、少しずつ体重増加

野菜多め、糖質減らしめ・・・なのに減らない

運動嫌いだし・・・打つ手はない？？？

絶食も無理、ああ、やっぱり量の問題？

食べるのも作るのも好きなので、やはり難題かしら？

あとは、すっきり見せる服装しかない、という結論

しっかり食べて、しっかり動きなさいということでしょうね

健康が一番と開き直るか・・・

毎年、薄着なると決意し、なんとなしに夏とともに過ぎていく

夏になると切実に思うのです「ダイエット」

きっと意志が弱いんだわ～