思案のしどころです

さの　久美子です♪

日差しにだまされて外にでるとぶるっとする日

それもそのはず、九州四国でも降雪。。。

夏は猛暑、冬は大雪酷寒・・・

午前の防災会の四役会で防災まつりの詰め

午後は用事を済ませ、都立武蔵国分寺公園へ

遠目でも紅梅の赤い色目につきます

ひとの少ない公園もいいものです

平日昼間、ウォーキングされている高齢の方も多い

自分の健康管理ができるってすばらしい

健康でいるってむつかしいことです

それは高齢者でなくても同じこと

それぞれの年代に応じた健康管理、運動

さぼったつけは自分にかえってくる。。。ああ恐ろしや

わたしにできる運動。。。通信くばりで歩くこと？

もともと運動嫌いなので、ここが思案のしどころです