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2018年4月11日 (水)

元気が一番

20180404_095304さの 久美子です♪

今日は衣替えしましたscissors

あまりにも気温が乱高下するので・・・

午後は先輩とのミーティング

市の最新ニュースや介護の話

もうすぐ90歳になられる方々も3名おられ、みなさん、お元気shine

司会の方が90歳の方が3名おられます~と言うと。。。ざわざわ。。。

「わたし、88歳よ」

「あと5か月あるわよ」

などなど、女性にとっては何歳になっても同じこと(笑)よーくわかりましたm(_ _)m

みんなでどういう体操をしたらよいか?など提案しあいました

嚥下機能が落ちないように、「あ・い・う・え・べー(といって舌を思いっきり出す)」

歯磨きしながら、軽くスクワット

みんなでゆるりと介護予防大切ですねぇ~flair

いろんなご意見、ご相談をいただきました

帰宅途中、アンケートに寄った先も奥様が要介護2だとかsign03

うわぁ、あっちもこっちも。。。気分はdowndown

やはり大介護時代到来thunder

ちょっと足や腰が痛くても、食べる元気、しゃべる元気が一番good

介護予防大切ですannoy

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