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2019年11月25日 (月)

新しい世界に一歩

Dsc00522

さの 久美子です♪

今日は生暖かい感じの一日☀

午前はバランスボールエクササイズに〜

一度体験はしていましたが。。。

体幹を鍛えるために行けるときに行こうかと

ボールに座るのはいいけれど、やはり苦しいのは腹筋(@_@。

どんだけ汗かいたか(笑)

家でも練習しまっす!!!

若いママたちとの会話は楽しい

彼女たちの一生懸命にがんばっている姿は美しい💛

そしてお子ちゃんたちはかわいらしいヽ(^。^)ノ

率直なご意見もうかがえる

これは続けるしかない!

また一つ新しい世界に突入ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

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