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さの 久美子です♪
今日は生暖かい感じの一日☀
午前はバランスボールエクササイズに〜
一度体験はしていましたが。。。
体幹を鍛えるために行けるときに行こうかと
ボールに座るのはいいけれど、やはり苦しいのは腹筋(@_@。
どんだけ汗かいたか(笑)
家でも練習しまっす!!!
若いママたちとの会話は楽しい
彼女たちの一生懸命にがんばっている姿は美しい💛
そしてお子ちゃんたちはかわいらしいヽ(^。^)ノ
率直なご意見もうかがえる
これは続けるしかない!
また一つ新しい世界に突入ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
2019年11月25日 (月) | 固定リンク Tweet
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